Seminare & Workshops mit Ruth 

Entdecke Wege aus der Angst – Mit Trance & Tiefenmeditation (Workshop-Reihe) 

Informationen zur Workshop-Reihe 

Entdecke Wege aus der Angst – Mit Trance und Tiefenmeditation

Jeder von uns kennt sie – die Ängste, die uns manchmal im Alltag begleiten. Sie sind ein natürlicher Teil unseres Menschseins und zeigen uns, dass wir lebendig sind. Doch manchmal können sie uns auch stark einschränken, besonders wenn es um Bindungen, das Gefühl, im Stich gelassen zu werden, oder das Unbekannte geht.

Vielleicht hast Du Angst davor, zu sehr an jemandem zu hängen und Dich dadurch verletzbar zu machen. Oder die Sorge, im Stich gelassen zu werden, hält Dich zurück, neue Wege zu gehen. Auch die Angst vor dem Unbekannten oder vor der End-Gültigkeit – etwa bei Abschieden oder Verlusten – kann schwer auf Dir lasten.

In dieser Workshop-Reihe lade ich Dich ein, gemeinsam mit anderen einen sicheren Raum zu betreten, in dem wir uns diesen Ängsten mit Mitgefühl nähern. Wir werden achtsame Gespräche in einem geschützten kleinen Kreis Gleichgesinnter führen, die alle das Ziel haben, sich weiter zu ent-wickeln, um mehr Freiheit, Lebensfreude und wahre Größe leben zu können.

Meine vier speziell entwickelten Workshops bieten Dir die Möglichkeit, Dich auf eine tiefergehende Reise in Dein Inneres zu begeben, wie eine Reise durch einen bunten Garten voller verborgener Schätze – sie laden Dich ein, die Wurzeln Deiner Ängste zu erkunden, sie wie alte Baumstämme zu entwirren und Dein inneres Licht noch heller erstrahlen zu lassen. 

Unser gemeinsames Ziel ist es, Deine Ängste nicht nur zu verstehen, sondern sie Schritt für Schritt zu transformieren. Du bist nicht allein auf diesem Weg – wir gehen ihn zusammen, Hand in Hand.

Was Dich erwartet:
– Praktische Übungen in und mit der Natur, aktive Energiearbeit, Feuerritual, Trance und Tiefenmeditation.
– Werkzeuge zur Angstbewältigung, die Du mit nach Hause nehmen kannst.
– Eine unterstützende Gemeinschaft Gleichgesinnter.
– Eine achtsame wertschätzende Gesprächskultur.
– Ein neuer Zugang zu Dir Selbst und Deiner Kraft.

Warum solltest Du teilnehmen?
In einer Welt voller Unsicherheiten ist es wichtig, den Mut zu entwickeln, Neues zu wagen. Gemeinsam können wir Ängste abbauen, Selbstvertrauen aufbauen und neue Wege gehen – sei es im persönlichen Leben, im Beruf oder in der Gemeinschaft.

Ich freue mich sehr darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam mit Dir neue Pfade zu entdecken. 

Workshop 1: Mut zum Unbekannten – gemeinsam die Angst vor dem Ungewissen überwinden und Stabilität im Wandel finden

Hast Du manchmal Angst davor, neue Wege zu gehen? Vielleicht steht Du vor einer beruflichen Veränderung, hast den Wunsch, eine neue Stadt zu erkunden, oder möchtest eine neue Beziehung beginnen, fühlst Dich aber unsicher und ängstlich. Möglicherweise ängstigen Dich auch die Veränderungen in der Gesellschaft und Wirtschaft. Vielleicht hast Du auch schon einmal eine Entscheidung bereut, weil Du nicht gewusst hast, was auf Dich zukommt – zum Beispiel bei einem Umzug, der Dir Angst macht, weil Du alles hinter Dir lassen musst. Oder Du hast Angst, Dich auf eine neue Partnerschaft einzulassen, weil Du befürchtest, wieder verletzt zu werden.

Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du lernen möchtest, das Unbekannte als Chance zu sehen. Stell Dir vor, Du könntest mit Zuversicht auf neue Möglichkeiten zusteuern – ich helfe Dir, Deine Ängste zu verstehen und mutig voranzugehen und in unsicheren Zeiten ruhig und zentriert zu bleiben. Gemeinsam erforschen wir, wie Du die Angst vor dem Ungewissen in eine Quelle der Kraft verwandeln kannst. 

Workshop 2: Den Abschied mit Gelassenheit annehmen – Wege, um die Angst vor der End-Gültigkeit zu erleichtern. 

Fällt es Dir schwer, Abschiede zu akzeptieren? Vielleicht hast Du einen geliebten Menschen verloren, sei es durch den Tod eines Familienmitglieds oder Freundes, und die Trauer sitzt tief. Oder Du hast eine langjährige Partnerschaft beendet, obwohl Du noch immer an die schönen Zeiten denkst, und die Angst vor dem endgültigen Loslassen macht es schwer, nach vorne zu schauen. Vielleicht hast Du auch einen Job aufgegeben, den Du geliebt hast, und fühlst Dich jetzt unsicher, wie es weitergeht. Die Angst vor der End-Gültigkeit kann überwältigend sein, weil Du befürchtest, nie wieder das zu erleben, was Dir so wichtig war.

In diesem Workshop möchte ich Dich unterstützen, den Umgang mit solchen Abschieden zu erleichtern. Wir sprechen darüber, wie Du Deine Gefühle zulassen kannst, ohne Dich darin zu verlieren. Vielleicht hast Du schon erlebt, dass es Dir geholfen hat, Erinnerungen zu bewahren, oder dass Du durch kleine Rituale den Abschied leichter annehmen konntest. Das Annehmen der End-Gültigkeit ermöglicht eine tiefe Verbundenheit mit dem Leben zu fühlen und Dein Herz für die unendliche Reise zu öffnen. 

Wenn Du zum Beispiel nach einem Verlust das Gefühl hast, in der Trauer festzustecken, oder nach einer Trennung Angst hast, Dich wieder zu öffnen, oder Du spürst, dass die wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Veränderungen Dich lähmen, so bist Du hier genau richtig. Ich begleite Dich dabei, Deine Gefühle zu verstehen und Wege zu finden, die Dir helfen, den Abschied als Teil Deines Lebens zu akzeptieren.

Workshop 3: Selbstakzeptanz & Wertschätzung – Wege aus der Angst vor Ablehnung und Scheitern 

Kennst Du das Gefühl, dass Du manchmal Angst hast, im Stich gelassen zu werden? Glaubst Du nicht gut genug zu sein? Hast Du erlebt abgelehnt worden zu sein, weil Du Dich auf Deine eigene Art und Weise verhalten, Deine Wahrheit kundgetan hast? Nagen Selbstzweifel an Dir? Trägst Du Schuldgefühle mit Dir herum? Hast Du beruflich etwas ausprobiert, das Du dann aufgeben musstest und es fühlt sich in Dir an wie ein Scheitern? Vielleicht hast Du auch erlebt, dass Du Dich verletzt fühltest, weil jemand Dir nicht gegeben hat, was Du gebraucht hast – sei es in einer Partnerschaft, bei Freunden oder in der Familie.

In diesem Workshop möchte ich Dich unterstützen die Angst nicht zu genügen, die Angst vor Ablehnung zu transformieren und mutig Deinen eigenen Träumen zu folgen. Mit Trance-Techniken helfe ich Dir, alte Muster der Selbstzweifel loszulassen, Dein Selbstwertgefühl zu stärken und Dich in Deiner Einzigartigkeit zu akzeptieren. Das Ziel ist, dass Du Dich selbst mehr wertschätzt und offen für Liebe, Anerkennung und authentische Beziehungen wirst.

Workshop 4: Freiheit durch Loslassen – Wege finden, um die Angst vor zu starker Bindung zu überwinden

Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du Dich zu sehr an jemanden bindest, weil Du Angst hast, alleine zu sein? Du hast Dich in einer Beziehung gefühlt, in der Du ständig Angst hattest, den Partner zu verlieren? Oder Du hast Schwierigkeiten, Dich von einer engen Freundschaft zu lösen, obwohl Du merkst, dass sie Dir nicht mehr gut tut, weil Du Angst hast, dann einsam zu sein? Vielleicht hast Du auch erlebt, dass Du Dich in Deiner Familie eingeengt fühlst, weil Du das Gefühl hast, Dich ständig rechtfertigen zu müssen? Oder Du hast Schwierigkeiten, Dich von den Erwartungen Deiner Familie zu lösen, weil Du Angst hast, dann nicht mehr dazu zu gehören oder abgelehnt zu werden? Du hast in der Vergangenheit erlebt, dass zu viel Nähe auch zu Abhängigkeit führen kann, und möchtest lernen, Dich selbst besser abzugrenzen, um frei und authentisch leben zu können? Oder Du hast Schwierigkeiten, Dich von alten Mustern zu lösen, weil Du Angst hast, Deine Sicherheit zu verlieren?

Ich lade Dich ein herauszufinden, wie Du gesunde Grenzen setzen kannst, ohne Dich von Nähe zu entfernen. Stell Dir vor, Du kannst Liebe und Freiheit in Deinem Leben in Balance bringen, Liebe und Nähe genießen, ohne Dich dabei zu verlieren. Du kannst Dich abgrenzen, ohne Dich einsam und schuldig zu fühlen. Du lernst, Deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren, während Du gleichzeitig wertvolle Beziehungen pflegst.  

Angst ist menschlich und gehört zum Leben dazu. Sie kann uns warnen und schützen, aber manchmal auch einschränken. Das Bewusstsein über die Art der Ängste hilft, besser mit ihnen umzugehen und Wege aus der Enge in neue Möglichkeiten zu finden. Denn die Wahl, die wir in jedem Moment haben ist: Angst oder Liebe.

Begib Dich auf eine Reise zu Dir Selbst und finde die Kraft, Deine Ängste zu überwinden. Starte Deinen Weg zu mehr Freiheit und innerer Balance! Ich freue mich schon darauf, Dich ein Stück auf dem Lebensweg zu begleiten!

Wo:    
Heilpraxis-Rosengarten

Wann:
17.01.26
14.02.26
14.03.26
11.04.26
(Workshopreihe komplett oder auch einzeln buchbar)

Uhrzeit: 
11:00 – 13:30 Uhr (2,5 Stunden Workshop)

Investition: 
232,-€ für die Workshop-Reihe oder 65,-€ für jeweils einen Workshop.
Im Preis inbegriffen sind Tee, Wasser & Knabbereien

Anmeldung:
Für die Workshop-Reihe bis spätestens 06.01.26